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中新网6月14日电 据中央气象台网站消息🧅，“蝴蝶”今天将二次登陆。台风“蝴蝶”昨晚11点前后在海南省东方市沿海登陆🌽，登陆时减弱为强热带风暴级👛，中心附近最大风力11级(30米/秒)。目前，“蝴蝶”已移入北部湾🍒🥭， 8点钟其中心位于广东省雷州市西南方约140公里的海面上，强度为台风级🍄，中心附近最大风力有12级(33米/秒)。预计🥔，它将以每小时20～25公里的速度向东北方向移动👿🥿，将于14日中午前后在广东雷州到广西北海一带沿海登陆(强热带风暴级或台风级🥭🍄🩲，11～12级，30～35米/秒)，登陆后强度逐渐减弱🍌💯💗。
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本周市场(chang)先扬后抑，整体赚钱效应不明显。本周沪深两市平盘家数1801家，中位数跌幅-1.3%，截止收盘指数再次回踩3370点支撑位。本(ben)周市场一直围绕(rao)3400点冲击(ji)，但由(you)于量能不足，并未有效站稳。虽然本周指数震(zhen)度不(bu)大，但个股振幅较(jiao)大。目(mu)前三大指(zhi)数都走到中线趋势方向选择点，如果近期量能持续放大维持(chi)在1.5万亿，则市场向上突破概率较(jiao)大，反之市场继续震荡(dang)概率较大。目前60分钟技术指标也刚好在0轴附(fu)近徘徊，所以下周前半周比较关键，如果放量突破(po)则风险解除，反(fan)之则注意指数继续回踩可能。虽然近期3400点貌似比较关键，但对于指(zhi)数还(hai)是应更加关注(zhu)量能。
坚持负重运动(快走🌽、慢跑)💯🧡💖🧡👠、力量训练(尤其核心肌群🍑👗🍎，可使用弹力带、小哑铃)🍒、平衡训练(太极拳🍊、八段锦等)以增强骨密度和肌肉力量🍋🩱🍓；
