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和林格尔土城子国家考古遗址公园规划总面积459.23公顷。现场展示采用本土作物进行大地景观标识🥻,展示四城嵌套💋、道路格局等;遗址博物馆采用多样化手段,全面展示了遗址历史文化与考古成果,并积极探索馆校合作,开展青少年考古研学、“小小讲解员”活动等公众活动,讲好遗址故事👄🥝💖💓。
1. 急(ji)性疼(teng)痛期:建议以严格卧床休息为主(zhu),缓解疼痛(tong),避免椎体进一步受压塌陷。在医生指导下,可尽早开(kai)始床上非负(fu)重康复训练。注意姿势保持平卧位或在医(yi)生指导下尝试轻微后伸位(wei)(如腰下垫薄枕),绝对避免坐位和弯腰!