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他举例子解释到,为什么高速火车(che)比汽车跑得快?火车车速五六百公里,汽车最多而百公里,就(jiu)是因(yin)为(wei)有铁轨。“你一(yi)定有规范,有约束,这个行业才能发展最(zui)快。”
急性卧床期:在疼痛可耐受范围内,进行脚趾、踝关节🥑🌽、膝关节的活动🍏👙🍎;尝试臀桥训练(仰卧抬臀)、四肢支撑稳定练习(如 “死虫式” 、 “鸟狗式” )激活核心肌群🥥🩲🥔💛。
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