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1. 急性疼痛期：建议以严格卧床休息为主👄🥒🎒，缓解疼痛🧄，避免椎体进一步受压塌陷🥿💌🍏💓🥕。在医生指导下，可尽早开始床上非负重康复训练。注意姿势保持平卧位或在医生指导下尝试轻微后伸位(如腰下垫薄枕)，绝对避免坐位和弯腰🤍！
美国总统特朗普在其社交平台Truth Social发帖警告伊朗回到谈判桌：“死亡与破坏已足够惨重💖，但在计划中更残酷的下一轮袭击前仍有挽回余地。伊朗必须达成协议，否则将失去一切🥭，葬送这个曾经的波斯帝国。停止死亡与破坏，立即行动👙😻，否则追悔莫及。”
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他进一步指出，“PlayStation 主机之所以与众不同🍑，正是因为它能完整展现出游戏在性能和画质上的顶级体验🧡🌽。因此我们特别重视这些作品的呈现方式，也会严谨评估是否🍋🍎🍉、以及如何将它们登陆其他平台🍅。”
依然是被外部消息影响的(de)一周，从前半周的持续被中美谈判扰动，到周五以色(se)列突袭伊朗的“黑天鹅”事件发生，A股(gu)还是展示出与之前相同的“韧性(xing)”。依靠权重小碎步爬(pa)坡，连续两日坚守3400点毫无意义(yi)，没有宏观经济面的支撑或者外部(bu)关系的明确(que)缓和，资金在3400点上方去接力做多的意愿就很低，加(jia)上高标在本周后半段的退潮，久攻不(bu)下自然只能四散溃(kui)逃，没有(you)成交量的市场就(jiu)是一盘散(san)沙，风一吹就散(san)了。短期外围冲突使(shi)资金面的避险情绪更加浓(nong)厚，周五是一个(ge)集中退潮(chao)的时间，后续要关(guan)注外围事态是否会(hui)再度升级(ji)，现在场内对于题材的消(xiao)息面(mian)利好反应仍然很平淡，预期无量(liang)在3400点以上持续磨(mo)人，不如(ru)借场外利空(kong)顺势短期调整，再次给场(chang)外资(zi)金入(ru)场机会，沪指大概率再次进入3330-3400点的区间震荡，关注(zhu)6月17日的(de)美联(lian)储议息会议以及6月18日的陆家嘴金融论坛。
