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堅(jiān)持負(fù)重運(yùn)動(dòng)(dong)(快走、慢跑)、力量(liang)訓(xùn)練(liàn)(尤其覈(hé)(he)心肌羣(qún),可使用彈(dàn)力帶(dài)、小啞(yǎ)鈴(líng))、平衡訓(xun)練(太極(jí)拳、八段錦(jǐn)等)以增強(qiáng)骨密度咊(hé)肌肉力量;当地时间6月13日,总(zong)台记者获悉,两(liang)名美国官员表(biao)示,初步战斗损伤评估表明,以色列对(dui)伊朗纳坦兹核设(she)施的打击(ji)极其有效,其破坏范围远超外部结构的表面损伤,导致储存铀浓缩离心机的底层电力(li)中断。
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伊朗最高领袖哈梅内伊13日晚间通过伊朗官方媒体发表声明,称伊朗武装部队将采取武力行动👛,彻底摧毁以色列政权。伊朗外长表示,伊朗方面现阶段拒绝任何呼吁克制的行为。
印度民航总局另发指(zhi)令,要求印航对配备GEnx发(fa)动机的787-8/9客机(ji)实施额外(wai)检修:包括6月15日午夜起所有航班起飞前需执行“起飞参数一次性检查”;在过(guo)站检查中新增“飞行(xing)控(kong)制系统检测”;并须两周内完成发动机功率(lv)保障测试。